行前準備：不打沒準備的仗！

• Terima Kasih (特里嘛嘎謝) = 謝謝！
• Selamat Pagi (瑟拉瑪 趴gi) = 早安！
• Berapa harganya? (北拉趴 哈嘎nya) = 多少錢？

• 太陽眼鏡、高係數防曬乳、帽子：赤道陽光不是開玩笑的，曬到你脫皮輕輕鬆鬆！
• 泳衣：這還用說？隨時準備跳進海里！
• 輕便透氣衣物：棉麻材質最舒服。
• 防蚊液：熱帶地區必備！尤其傍晚。
• 舒適的徒步鞋：如果你想征服林賈尼火山或者去瀑布玩水。
• 人字拖/涼鞋：海島標配。
• 轉接插頭：印尼是兩圓孔插座（歐規），電壓220V。記得帶轉接頭！
• 小揹包：裝水、防曬、小東西，出門方便。
• 防水袋/手機防水套：保護你的電子裝置。
• 個人藥品：腸胃藥、感冒藥、暈船藥、個人常用藥。島上藥店不是隨處都有，備著安心。

交通：怎麼玩轉龍目島？

• 計程車 (Taxi): 機場出來有官方計程車櫃檯（Blue Bird藍鳥出租口碑最好），先付費拿票再上車，到聖吉吉海灘大概要一個多小時，費用大約 IDR 250,000-300,000 (臺幣500-600)。貴是貴了點，但方便省心，尤其你拖著大行李又累的時候。拼車更划算，機場裡可以找人問問（注意安全）。
• 預約接機: 很多酒店或民宿提供付費接機服務（有時訂房會送），提前郵件或電話確認好，司機會舉牌等你。價格通常和計程車差不多或略高一點點，但勝在方便。
• 共乘小巴 (Shuttle Bus)：最便宜的選擇！機場出口就有去聖吉吉或庫塔海灘的共乘小巴櫃檯，按人頭收費（IDR 50,000 - 100,000 /人），但要坐滿或等夠人才發車，耗時可能比較長。適合揹包客、不趕時間、行李少的人。
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• 租摩托車 (Scooter Rental)：這絕對是探索「龍目島」本島最自由、最划算的方式！ 一天租金大約 IDR 70,000 - 100,000 (臺幣140-200)。需要國際駕照或有本國駕照搭配英文翻譯件（建議帶著）。注意： 龍目島路況不算特別好，有些山路彎多坡陡，當地人騎車風格比較豪邁，務必小心駕駛，戴好安全帽！而且，很多景點（比如瀑布）入口處的停車費是個坑，當地人亂喊價（IDR 5,000 - 20,000），要有心理準備講價或乾脆給個合理價就走。我在庫塔海灘租車騎去南邊的Tanjung Aan海灘，一路風景超棒，但停車就被收了 IDR 10,000，旁邊本地人停車不用錢...有點小不爽但也無奈。
• 包車 (Private Car with Driver)：如果你人多、帶長輩小孩、或者要去林賈尼火山徒步（需要司機接送）、不想風吹日曬騎摩托，包車是舒適的選擇。一天8-10小時費用大約 IDR 600,000 - 800,000 (臺幣1200-1600)，可以跟司機商量路線。酒店前臺或路邊旅行社都能安排。記得談好是包油費還是油費自付（通常是前者）。
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• 計程車/網約車 (Grab/Gojek)：在城市區（馬塔蘭、聖吉吉主幹道）很方便！ 下載Grab或Gojek APP（類似Uber），繫結信用卡或付現金。價格透明公道，比路邊攔的計程車便宜多了。BUT！ 到了庫塔海灘、南部海岸或者偏遠景點，Grab/Gojek的車非常非常少，甚至叫不到。在那些地方就別指望了。
• 公共巴士/Angkot (小巴)：非常非常本地化的體驗，便宜到不可思議（IDR 5,000 - 15,000），但路線固定、沒有站牌、車況老舊、擁擠、停靠點多且時間長，而且司機可能不懂英文。除非你想體驗最Local的生活或者預算極緊，否則不建議遊客嘗試。

• 公共快船：這是最主流、班次最多的方式。主要船公司有Gili Gili Fast Boat、Eka Jaya、BlueWater Express等。從龍目島本島的 Bangsal Harbor 出發（注意不是Padang Bai碼頭！那個是去峇里島的）。船程大約15-30分鐘到最近的Gili Trawangan（Gili T）。
• 買票可以在碼頭直接買（容易被拉客糾纏，小心講價），強烈建議提前在網上預訂（透過船公司官網或第三方平臺如12Go Asia），選好日期和班次，通常包含酒店到碼頭的免費接駁（Shuttle）。旺季（7-8月，聖誕節新年）務必提前訂！
• 費用單程大約 IDR 150,000 - 250,000 (臺幣300-500)，取決於船公司和季節。碼頭稅另付（IDR 10,000 - 20,000）。提醒：
  • Bangsal碼頭環境有點混亂，小心保管財物。
  • 行李可能需要自己扛上船（沒有傳送帶）。
  • 船可能有點顛，容易暈船記得吃藥。
  • 抵達Gili島後，碼頭水淺，可能需要涉水一小段上岸（穿拖鞋短褲方便！），行李員會幫你扛（小費IDR 5,000 - 20,000）。

• 步行：三個島都不大（Gili T最大一圈大概1.5-2小時），核心區步行完全OK！
• 腳踏車 (Bicycle)：租腳踏車環島超愜意！一天租金IDR 50,000 - 80,000 (臺幣100-160)。注意島上很多沙路，騎起來有點費力。
• 馬車 (Cidomo)：這是吉列群島的特色！沒有機動車，運輸全靠馬車。短程代步或搬執行李很方便，按距離講價，單程一般IDR 50,000 - 150,000 (臺幣100-300)不等。坐一次體驗一下還不錯，但經常坐就貴了。

景點必去：龍目島的精華所在！

• Gili Trawangan (Gili T)：名氣最大、最熱鬧、夜生活最豐富（酒吧、派對），餐廳選擇也多。潛水和浮潛是重頭戲！海水超清，海龜超級多！水下雕像點（Underwater Statues）很酷。環島找地方看日落是日常。不過，人也是最多的，喜歡安靜的要考慮。
• Gili Meno (Gili M)：三個島中最小的，最安靜、最浪漫，海水沙灘也最美（個人覺得）。適合度蜜月、想避開人群純放空。浮潛環境也很好。島上住宿偏中高檔。

• Gili Air (Gili A)：介於Gili T的喧鬧和Gili Meno的寧靜之間，有本地居民村落，氛圍更放鬆慵懶。餐廳、潛水店也不少，生活機能適中，海水質量同樣優秀。挺平衡的選擇。這就是為什麼很多人說Gili Air最有“龍目島”本島的生活氣息。

• Mawun Beach：像個月牙形，沙白水清，浪平，超級適合游泳！個人最愛之一！缺點？旺季人稍微多點，入口路窄難開（摩托OK）。停車費IDR 10,000。
• Tanjung Aan：兩個海灣相連，沙粒像胡椒鹽一樣粗中帶細，很有趣。風浪有時大，適合拍照、曬太陽。有個小山丘可以爬上去看全景（值得！）。停車費同上。
• Selong Belanak：衝浪初學者的天堂！ 浪長而平緩，很多衝浪學校。沙灘巨大寬闊，適合家庭帶小孩玩沙玩水。岸邊餐廳選擇多。停車費IDR 10,000。
• Merese Hill：就在庫塔海灘旁邊，爬上一座小山坡（約15分鐘），360度無敵海景盡收眼底！特別是日落時分，美到窒息！(第三個龍目島)免費的！
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• Bukit Pergasingan/Sibu：位於Sembalun村附近的山丘，是觀看日出和林賈尼火山全景的熱門觀景點。需要徒步約1.5-2小時（中等難度），建議凌晨出發。嚮導非必須但建議請（IDR 150,000左右），免得迷路。景色絕對值得早起！不是最輕鬆，但絕對難忘。

• 重要提醒：Rinjani不是散步小山丘！難度高，需要良好體力、耐力、基本徒步經驗和裝備（登山鞋、頭燈、保暖衣物、睡袋等）。行程通常需要2天1夜、3天2夜甚至4天3夜（登頂）。
• 必須跟團：官方強制要求僱傭有執照的嚮導和挑夫。務必提前預訂！ 選擇口碑好的正規旅行社（看TripAdvisor、Google評價），安全第一！一分錢一分貨，便宜的團可能在食物、帳篷、嚮導經驗上打折扣。
• 費用：根據天數和服務內容，大約從 IDR 2,500,000 - 5,000,000+ (臺幣5,000 - 10,000+) 不等。包含帳篷、睡墊、餐食、嚮導、挑夫、入山費（通常）、接送（有時另計）。
• 最佳季節：旱季（4-10月），尤其是5-9月天氣最穩定。雨季非常不建議，危險係數高，且常封山。
• 我的建議：如果你不是登山愛好者或者體力一般，強烈建議選擇走到火山口湖邊（Crater Rim）的行程（2D1N或3D2N），景色已經非常壯觀，對體能要求相對低一點。登頂（Summit Attack）那段超級陡，凌晨兩三點就要摸黑出發，非常考驗意志力。我選了3D2N登頂湖邊的行程，累到懷疑人生，但看到湖的那一刻，什麼都值了！（但也真的累趴）。切記：量力而行！

• Sendang Gile & Tiu Kelep Waterfall：在林賈尼火山腳下的Sembalun Lawang村莊附近。Sendang Gile比較容易到達（步行15分鐘），Tiu Kelep需要再溯溪一小段（約30分鐘，有點溼滑但有趣）。兩個瀑布水量豐沛，非常清涼消暑！門票IDR 20,000（通常含兩個瀑布），需要嚮導（費用已含或在入口處另付小費IDR 50,000左右）。值得一去！
• 傳統薩薩克村落 (Sasak Village)：「龍目島」的原住民是薩薩克族（Sasak）。可以去一些儲存較好的傳統村落參觀，比如Sade或Rambitan。看看他們獨特的編織工藝（Tenun Ikat）、奇特的牛糞屋頂建築（Lumbung）和生活方式。不過商業化氣息有點重了(第五個龍目島)，會有村民兜售紀念品或索要小費（進村門票IDR 10,000 - 20,000）。抱著瞭解文化的心態去就好，別期待太原生態。
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行程安排：5天4夜經典玩法

• 機場抵達，接機前往聖吉吉海灘（約1-1.5小時）。
• 入住酒店，稍作休息。聖吉吉海灘本身沙灘一般，但方便，餐廳選擇多。
• 傍晚沿著聖吉吉海灘散步，找個海邊餐廳看日落、吃海鮮晚餐。適應一下海島氛圍。

• 早上租輛摩托車（或者包車），開始探索南部無敵海岸線！
• 路線建議：Mawun Beach (游泳) -> Tanjung Aan (拍照，登高望遠) -> Selong Belanak (午餐，看看衝浪) -> Merese Hill (傍晚看日落，絕美！)。
• 晚上入住庫塔海灘區域。庫塔鎮上餐廳、按摩店、小店很多，方便。

• 早上從Bangsal碼頭搭快船前往Gili Trawangan (約30分鐘)。
• 存放行李後，租腳踏車環島或者報名參加跳島浮潛半日遊 (Island Hopping Snorkeling Tour) (通常4-5小時，浮潛3-4個點，包裝備和午餐，IDR 150,000-250,000/人)。海龜點必去！
• 晚上感受Gili T的夜生活（或選個安靜餐廳）。
• 第4天早上，搭島間小船（Public Boat，IDR 15,000-50,000）前往Gili Meno或Gili Air。
• 在選擇的島上放鬆：浮潛、游泳、躺沙灘、看書、享受慢時光。
• 傍晚搭船返回龍目島本島的Bangsal碼頭（注意末班船時間！），再打車回庫塔或聖吉吉住。

• 如果時間夠（航班是下午或晚上的話），可以包車前往Sendang Gile & Tiu Kelep瀑布（從庫塔出發單程約2小時）。
• 享受涼爽的瀑布洗禮（記得帶換洗衣物和毛巾！）。
• 午餐可以在附近的餐館解決。
• 下午根據航班時間前往機場，結束美好的「龍目島」之旅。(第六個龍目島)

附近酒店：睡個好覺很重要

附近美食：舌尖上的龍目島

• Ayam Taliwang (塔利旺烤雞)：龍目島名菜！ 小雛雞用特製辣醬（Sambal）醃製後烤得外焦裡嫩，香辣過癮！通常會搭配生豆芽、烤茄子和米飯。超級下飯！在聖吉吉、庫塔、吉利群島都能找到。推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐
• Pelecing Kangkung (叄巴醬炒空心菜)：看似普通的炒空心菜，靈魂在於那濃郁的叄巴醬（Sambal Pelecing），由辣椒、番茄、蝦醬等熬製，鹹鮮辣！配烤魚烤雞絕了。哪裡都有。推薦指數：⭐⭐⭐⭐
• Sate Rembiga (倫賓加沙嗲)：來自馬塔蘭附近Rembiga村的特色沙嗲。牛肉塊頭大，用椰糖、羅望子等調製的醬汁醃製後炙烤，口感偏甜。值得一試。要找專門店或在馬塔蘭夜市吃。推薦指數：⭐⭐⭐✨
• Nasi Balap Puyung (普勇賽車飯)：名字有趣（"賽車飯"），其實就是龍目島版拼盤飯（Nasi Campur）。在白飯上堆滿各種小菜：辣醬雞肉、辣醬牛肺、炸黃豆餅、蔬菜等，味道濃郁複雜。很當地！主要在普勇村一帶出名，但庫塔等地餐館也有簡化版。推薦指數：⭐⭐⭐
• 新鮮海鮮 BBQ：在聖吉吉、庫塔海灘邊，特別是吉利群島的海灘上，傍晚很多餐廳會把當天捕撈的海鮮（魚、蝦、魷魚、龍蝦等）擺在冰上任你挑選，然後現烤。配上簡單的醬料（通常是檸檬辣椒汁或叄巴醬），新鮮就是王道！推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐（看新鮮度和價格）
• Gado-Gado (花生醬沙拉)：印尼國民沙拉。燙熟的蔬菜（豆芽、土豆、長豆、捲心菜等）、豆腐、豆餅（Tempeh）、雞蛋，淋上濃郁的花生醬，撒上蝦片。清爽（相對而言）又飽腹。推薦指數：⭐⭐⭐⭐
• 當地小吃 & 水果：
  • Jaje Tujak：糯米做的彩色小點心，甜甜糯糯。
  • 新鮮椰子 (Kelapa Muda)：解渴聖品，IDR 15,000-25,000一個。
  • 蛇皮果 (Salak)：外皮像蛇鱗，果肉酸甜爽脆，值得嘗試。
  • 山竹、紅毛丹、芒果：熱帶水果天堂，便宜又好吃！

• Warung (當地小餐館)：最地道、最便宜！環境簡陋點，但味道正宗。看哪家本地人多就去哪家準沒錯。
• 海邊餐廳：環境好，風景棒，尤其日落時分。價格通常比Warung貴一些。
• 夜市 (Pasar Malam)：馬塔蘭、Praya等地晚上有夜市，小吃攤雲集，煙火氣十足，可以體驗地道小吃。注意衛生。
• 吉利群島海灘餐廳：氛圍一級棒，赤腳踩沙吃飯。價格偏貴，但為環境買單也值。

費用：錢要花在刀口上

• 住青旅床位或本地民宿。
• 多在Warung吃當地食物。
• 租摩托車代步（注意安全）。
• 砍價時態度友好（紀念品、馬車、停車費）。
• 參加拼團活動（如浮潛團）。
• 自帶水瓶，少買瓶裝水（有些酒店有飲水機）。
• 避開超級旺季（7-8月機票酒店最貴）。

• 林賈尼火山徒步（裝備、導遊團費不菲）。
• 吉利群島的住宿和餐飲（尤其Gili Meno高檔酒店）。
• 深潛課程或Fun Dive。
• 私人包車（尤其長途或全天）。
• 高檔海景餐廳晚餐。
• 國際連鎖品牌度假村。

Q&A 快問快答

Q：臺灣人去龍目島需要簽證嗎？
A：完全不需要！持有效期6個月以上的臺灣護照，可以直接入境印尼旅遊（免籤），停留期限最長30天。下飛機填張入境卡（或現在有些是電子的）過海關蓋章就行了，超級方便！(第八個龍目島)

Q：龍目島哪個季節去最好？旱季雨季差別很大嗎？
A：4月到10月的旱季絕對是最佳選擇！ 陽光普照，幾乎不下雨，海水清澈見底，非常適合所有戶外活動，尤其是爬山、浮潛、潛水。雨季（11月-3月）天氣不穩定，可能會有強降雨（雖然通常來得快去得也快），山路濕滑，出海行程可能因風浪取消，林賈尼火山也可能封閉。如果你主要想玩吉利群島放鬆，雨季淡季去人少價優也行，但要有心理準備遇到雨天。

Q：龍目島和峇裡島比，有什麼不同？更推薦哪個？
A：這完全取決於你想玩什麼！峇裡島：開發成熟，設施完善，選擇超級多（奢華酒店、頂級餐廳、購物、豐富文化景點、夜生活），相對遊客多、商業化氣息濃，尤其在庫塔、水明漾等地區。龍目島：更原始、自然、寧靜，遊客相對少，消費更低，海灘（尤其南部）和海水質量（吉利群島）驚艷，林賈尼火山是獨特賣點，但基礎設施（路況）、餐飲娛樂選擇不如峇裡島豐富便捷。簡單說： 想要熱鬧方便、體驗豐富、奢華度假感選 峇裡島；想要避開人潮、追求自然風光（火山+海灘）、預算有限、喜歡更悠閒放鬆節奏選 龍目島。很多人也會把兩島連起來玩（船程約2-3小時）。就我個人而言，如果只能選一個，我會選龍目島，它更符合我現在喜歡的旅行節奏和感覺。當然，這純屬個人偏好啦！

好了，囉囉嗦嗦寫了這麼多，都是我作為一個走過不少地方的老驢，在龍目島摸爬滾打出來的真實感受和實用資訊。希望能幫你規劃一次難忘的「龍目島」之旅！那裡真的很特別，值得你親自去感受它的魅力。還有什麼想問的，隨時可以交流！